masaj de relaxare
(Fitness si Infrumusetare Corporala, )
 Masajul este destinat să producă sentimente plăcute atât la nivel fizic cât și la nivel psihic. Dincolo de faptul că face pacientul să se simtă bine, masajul are reale beneficii fizice și emoționale. Masajul ajuta corpul să elimine toxinele, îmbunătățește circulația sângelui și a limfei, mărește amplitutinea de mișcare la nivelul articulațiilor și elimină tensiunea musculară, induce relaxarea și reduce durerea datoritaă eliberării de endorfine, care sunt echivalenții naturali ai morfinei. Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, micșorează anxietatea și depresia, îmbunatățește capacitatea de concentrare și creează stări de relaxare profundă.
Masajul înlătură oboseala mentala și fizică și reduce stresul, atât la nivel superficial cât și profund. Masajul ajută oamenii să depășească problemele legate de somn, înlătură somnolența din timpul zilei și insomnia. Masajul este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate vârstele, de la nou-născuți și până la persoane de vârsta a treia.
BENEFICIILE MASAJULUI:
• Stare de bine, atât la nivel fizic, cât și emoțional;
• Reducerea stresului fizic și mintal;
• Reducerea tensiunii musculare;
• Vindecarea migrenelor și a cefaleelor;
• Ajutor în eliminarea toxinelor;
• Îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei;
• Scăderea presiunii sanguine;
• Mărirea amplitudinii de mișcare la nivelul articulațiilor;
• Flexibilitate sporită;
• Creșterea nivelului de endorfină;
• Scăderea anxietății;
• Înlăturarea depresiilor;
• Îmbunătățirea capacității de concentrare;
• Înlăturarea oboselii mentale și fizice;
• Micșorarea stresului la niveluri superficiale sau profunde;
• Înlăturarea problemelor legate de somn. |
|
|
)
